皮肤科医生不透露的保养私货

2019-02-28 06:16来源:网络整理 阅读 : 165 次

原标题:皮肤科医生不透露的保养私货

皮肤科医生不透露的保养私货

皮肤科医生不透露的保养私货

皮肤科医生不透露的保养私货

近日,刘晓庆登上《男人装》封面,妩媚的烟熏妆容完全看不出她已近花甲之年,更让人惊讶的是,一把年纪的她还大露事业线,裙子高开叉直奔腰部,身材火辣不输柳岩和杨幂,果真是不老女神呀。试想想,60岁的奶奶和刘丫头相比,这差的不是十岁二十岁,保养和不保养就是天渊之别!那该如何保养才能比同龄人年轻呢?在此,记者特别找到业内保养有道的三位皮肤科专家,挖到他们平时不太会向人透露的秘方分享给大家。

文/羊城晚报记者 张华 通讯员 江澜 张丹娜 洪璇

杨斌:“日常注重护肤”

广东省皮肤病医院院长 68年生人

早上10点见到杨斌院长,我们的采访并不流畅,不时被打扰,因为太多事务需要她亲自处理。杨院长坦言:“我实在是没有一点空闲时间,晚上一般都是1点钟才睡觉,早上7点起床,周末大部分时间要出差开会,一年到头,可能只敷一张面膜。”

在如此繁忙的工作状态下,天天熬夜,要是搁在别人身上,那张脸估计早就没法看了。但是杨院长近50岁,既没有抬头纹又没有鱼尾纹,皮肤白皙,最重要的是没有斑点!这样近乎完美的一张脸,恐怕也是下了一番工夫滴。

杨斌说自己之所以能够保持目前还算不错的状态,一方面是因为自己心态很好,不偏执;另一方面懂一些皮肤保养的专业知识,平时还注重护肤。

(1)使用带防晒指数的日霜。紫外线不光是把皮肤晒伤,更重要的是它会破坏胶原蛋白,导致慢性的皮肤光老化,让人产生皱纹、斑点。虽然杨斌院长平时工作忙,但她觉得防晒还是能够做得到的,比如出门不仅仅用遮阳伞,还要涂抹防晒霜。她一般会选择具有防晒功能的日霜,“这种防晒霜并不厚重,有些日本的产品也很细腻,一般防晒指数在25就足够了,如果要去海边旅游则使用专门的防晒霜”。

(2)40岁之后用精华素和晚霜。“我根本没有时间敷面膜,有点时间就想休息或看书。我的皮肤属于中性,所以不太使用洗面奶。近十年来,我在护肤上最大的变化就是一定会用精华素和晚霜,主要是为了保湿和营养皮肤。因为晚上有七八个小时的时间,又无户外灰尘的干扰,此时皮肤需要一些有营养的保湿,比较适合自己的是瑞士的la Collin中左旋维C的精华素和晚霜”。

(3)40岁之后关注到脖子的保养。“40岁以后也要给脖子搽一点营养霜,因为很多人是低头伏案工作,脖子会有颈纹出现,我们经常会遇到一些人脸看起来很紧致年轻,脖子却很难看。所以保养脸的同时顺带也把脖子给滋润一下”。

(4)半年做一次光子嫩肤。“当然,皮肤科医生有条件的话,可以做一些激光治疗。一般我半年会做一次光子嫩肤,祛斑嫩肤,收缩毛孔,权当一种保养了”。

蒋源:“运动是最好的保养”

广东省人民医院皮肤科副主任医师

75年生人

蒋源超爱美,常在微信上发出貌美的自拍照,同时与之交谈又很有趣,因而她是我很乐意采访的对象之一。

俗话说:“面由心生,心随意转。”如果内心不急躁,外貌就会显得柔和。蒋主任说,从医这么多年,感觉在心态上一定要平和,这样医患交流比较顺畅,不仅为患者,也是为自己。

其次,运动对护肤很重要。“我一般中午跳操,晚上大步走。虽然工作很忙,但我每天都严格地做时间管理,能让我在有限的时间更加有效率和让自己充实。下了班之后,管孩子料理完家务,好不容易闲下来,要不要运动?要,这个是必须的。”蒋主任说:“我中午不午休,时间用来跳操,这个健身操完全是自创的,觉得哪里需要动,就拉伸一下,这不光塑造形态,还会让人精神饱满,出一身汗,皮肤也会显得干净有光泽。晚上就在小区里绕圈大步快走,能迈多大步就迈多大步,能走多快就走多快。”

再次,晚上12点钟之前一定要睡,早上6点半起床。每晚来一杯红酒帮助睡眠。当然,蒋主任认为红酒有抗氧化作用,可以恢复皮肤光泽和弹性,使肌肤看起来更年轻。早上起床后,习惯喝一杯咖啡,还是那种不加糖的苦咖啡。咖啡因不仅减脂美容,还有消肿、提神的作用。

本文标题:皮肤科医生不透露的保养私货 - 美容护肤
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